мой диапазон обычно 50-70, до 90 редко, но иногда грею.Цитата:
Скромное имхо: предлагаю греть, пока стрелка температуры не начала движение. Обычно это соответствует температуре около 50 градусов.
Зачастую короткое воздействие оказывает более пагубное воздействие, чем длительное но более слабое ;) можно расписать и вписать кучу фактов, но у меня сейчас времени нет)